Несколько советов по выбору «правильной» кровати

Ученые подсчитали, что за свою жизнь человек около трети всего времени тратит на сон. Как же использовать это время с пользой. Ведь от того, как человек выспится, зависит его самочувствие, настроение и работоспособность. Поэтому так важно: на какой кровати вы спите.

Как правило, средний срок службы кровати составляет около десяти лет. Как понять, подходит ли вам ваша кровать. Ответьте себе на несколько вопросов: после сна на вашей кровати, не болит ли у вас спина или шея; не мешают ли сну различные неровности; не скатываетесь ли вы в процессе сна на одну сторону кровати? Если вы ответили положительно хотя бы на один из этих вопросов, то знайте, что ваша кровать не является «правильной» и, значит, пора задуматься о приобретении новой.

Стандартные кровати состоят из деревянного каркаса, основания и матраса. Как правило, каркас кровати зависит от предпочтений покупателя и на общее качество сна не оказывает особого влияния. А вот основание кровати, на которое кладется матрас, очень важно. Лучше всего если это будет металлическая основа с деревянными рейками. Такое основание достаточно прочное и при этом, позволяет «дышать» матрасу.

В наше время существует несколько основных видов матрасов: поролоновые, пружинные и латексные. Наибольшим спросом среди покупателей пользуются пружинные матрасы, так как они долговечны, при этом цена такого матраса сравнительно небольшая. Состоят они, как правило, из нескольких частей: пружинного блока и наполнителя. Пружинный блок может быть как зависимым (пружины переплетены между собой), так и независимым (каждая пружина выполнена отдельно). Помните, чем больше пружин расположено на одном метре пружинного блока, тем лучше он может подстроиться под изгибы вашего тела, но при этом выше цена матраса.

А вот использовать для сна кровати с поролоновыми матрасами не рекомендуем, так как матрасы у таких кроватей очень сильно прогибаются под тяжестью тела, не создавая при этом комфортных условий.
Еще один вид матрасов, который появился совсем недавно, но при этом уже успел найти свой круг ценителей, — это латексные матрасы. Они более прочны, чем поролоновые матрасы и более упруги, чем пружинные матрасы.
Помните, что определить хороший матрас достаточно просто, для этого прилягте на него на правый или левый бок, если ваш позвоночник остался ровным, то такой матрас можно смело покупать.
Также при покупке кровати обратите внимание на качество фурнитуры, ведь ничто не портит сон, как скрипящая кровать.