{"id":3598,"date":"2020-09-16T22:29:40","date_gmt":"2020-09-16T18:29:40","guid":{"rendered":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/"},"modified":"2020-09-18T21:18:05","modified_gmt":"2020-09-18T17:18:05","slug":"sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/","title":{"rendered":"\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f: \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<noindex><div id=\"toc_container\" class=\"no_bullets\"><p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/p><ul class=\"toc_list\"><li><a href=\"#i\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">1<\/span> \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#i-2\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">2<\/span> \u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-3\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">3<\/span> \u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-4\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">4<\/span> \u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/a><ul><li><a href=\"#i-5\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.1<\/span> \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b)<\/a><\/li><li><a href=\"#i-6\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">4.2<\/span> \u041d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#i-7\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">5<\/span> \u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-8\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">6<\/span> \u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432<\/a><\/li><li><a href=\"#i-9\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">7<\/span> \u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#i-10\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">8<\/span> \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-11\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">9<\/span> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/a><\/li><li><a href=\"#i-12\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">10<\/span> \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-13\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">11<\/span> \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f?<\/a><\/li><li><a href=\"#i-14\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">12<\/span> \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a><ul><li><a href=\"#i-15\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">12.1<\/span> \u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-16\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">12.2<\/span> \u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#i-17\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">13<\/span> \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#i-18\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">14<\/span> \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/a><\/li><li><a href=\"#i-19\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">15<\/span> \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432<\/a><ul><li><a href=\"#i-20\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">15.1<\/span> \u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-21\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">15.2<\/span> \u0427\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#i-22\"><span class=\"toc_number toc_depth_2\">15.3<\/span> \u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439<\/a><\/li><\/ul><\/li><li><a href=\"#i-23\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">16<\/span> \u0424\u043e\u0442\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#i-24\"><span class=\"toc_number toc_depth_1\">17<\/span> \u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<\/a><\/li><\/ul><\/div><\/noindex>\n<h2><span id=\"i\">\u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b<\/span><\/h2>\n<p style=\"TEXT-ALIGN: justify\">\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0434\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u0435\u0440\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0440\u0435\u043b\u044c\u0435\u0444\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430. <\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-21337\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-26.jpg\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\"\/><\/p>\n<p style=\"TEXT-ALIGN: justify\">\u041d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b? \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435. <\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-19-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-20-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-49-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-3-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-52-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"attachment-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-64-228x200.jpg\" width=\"228\" height=\"200\"\/> <\/p>\n<h2><span id=\"i-2\">\u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445?<\/span><\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435, \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435&nbsp;\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u0445\u0433\u043b\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430. \u041a \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0418\u0442\u0430\u043a, \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445&nbsp;\u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0436\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u043c \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u043b\u0435\u0436\u0430;<\/strong><\/li>\n<li><strong>\u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u043c \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u044f.<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f&nbsp;\u0440\u0443\u043a \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u044f \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u044f \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0438;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0443\u043a \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441 (\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f) \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0438 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u043c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0438\u0440\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 <strong>\u0447\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445<\/strong>. \u041d\u0430\u0434\u0435\u044e\u0441\u044c, \u0432\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h2><span id=\"i-3\">\u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445?<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430\u0434 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f<\/strong>? \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0440\u0435 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441<\/strong>, \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u043e\u0439 (\u0436\u0438\u043c \u0448\u0442\u0430\u043d\u0433\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430).&nbsp;<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a <strong>\u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f<\/strong>? \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0418\u0437 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0414\u0432\u0435 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043e\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0443\u043a, \u043e\u0434\u043d\u0430 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0438\u043c\u0435\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044f \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u0434\u0440\u0443\u0433-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043e\u043a. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044f \u0436\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0437\u0430\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0433.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0432\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430\u043c\u0438, \u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439. \u041d\u043e \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0435\u0432 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043f\u043e \u0434\u0443\u0448\u0435, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044f\u0442\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432. \u0414\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0443 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439.&nbsp;<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0430 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u043e\u0441\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b. \u0423\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044f \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433-\u043e\u0442-\u0434\u0440\u0443\u0433\u0430 (\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446), \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441 \u2013 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u043a \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0438 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 15-25 \u0441\u043c. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 (\u0442\u0430\u0431\u0443\u0440\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438) \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<h2><span id=\"i-4\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/span><\/h2>\n<p class=\"toc_title\">\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438<\/p>\n<ul class=\"toc_list\">\n<li>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u04321\n<ul>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b)1.1<\/li>\n<li>\u041d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u04351.2<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u04322<\/li>\n<li>\u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b3\n<ul>\n<li>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u04383.1<\/li>\n<li>\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0440\u04303.2<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u0444\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0447\u0435\u04424<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b. \u041a \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a, \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u0434\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23793\" class=\"size-large wp-image-23793\" alt=\"\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-27-600x405.jpg\" width=\"600\" height=\"405\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23793\" class=\"wp-caption-text\">\u041e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<h3><span id=\"i-5\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u044b)<\/span><\/h3>\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435. \u0412 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u0432 \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443 \u0438 \u0432\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435<\/strong>. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439&nbsp;\u2014 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445, \u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0418\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0449\u0438\u0439 \u0442\u0438\u043f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435<\/strong>. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u043a\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0432\u0443\u043c \u0441\u043c\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430\u043c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0443\u0433\u043e\u043b.<\/li>\n<li><strong>\u0412 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435<\/strong>. \u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u044a\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445:\n<ul>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u0442\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448\u044c.<\/li>\n<li>\u041a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044c\u044e. \u0427\u0443\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-23786\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0414\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u043c\u0430 \u0438 \" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-24-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430??=\"\"\/><br \/>\u0414\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430: \u043e\u0434\u0438\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u043c\u0430 \u0438 \u00ab\u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u00bb <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-23788\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c 3 \u0432 1\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-21-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u041c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c 3 \u0432 1 <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-23789\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0412 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-20-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u0412 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435 <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-23787\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-22-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044a\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435 <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-1-23790\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-19-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 <\/p>\n<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d \u0432 \u0443\u0437\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u0438\u0434\u043e\u0440\u0435<\/strong>. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439<\/strong>. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0438\u043f \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436\u0430: \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u2014 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u043a\u0438 \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u044f\u0445. \u041d\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u044b \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435.<\/p>\n<h3><span id=\"i-6\">\u041d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435<\/span><\/h3>\n<p>\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c&nbsp;\u2014 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438, \u0432\u043a\u043e\u043f\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043a\u0430\u043c\u044c\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u043b\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-3-23753\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 - \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-4-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u2014 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-3-23754\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 - \u0441\u043e \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043c\u044b\u0448\u0446\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-2-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u0423\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2014 \u0441\u043e \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u043c\u044b\u0448\u0446 <img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"gallery-3-23755\" class=\"attachment-thumbnail size-thumbnail\" alt=\"\u041c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u043c \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-1-150x150.jpg\" width=\"150\" height=\"150\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\"\/><br \/>\u041c\u0438\u043d\u0438-\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u043c \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 <\/p>\n<p>\u0410 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u2014 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<h2><span id=\"i-7\">\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0441\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043f\u043e\u0440\u044c\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. <strong>\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0435\u0449\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0431\u043e\u043a\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0448\u0443;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u0441\u043a\u0435\u0442\u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u0438\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043d\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-1.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-2.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-3.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-4.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>\u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443;<\/li>\n<li>\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043b\u0438\u043a\u0432\u0438\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043e\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c, \u043e\u043d \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u044e\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/thumb\/715-0\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-5.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/135-135\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-6.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/135-135\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-7.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/135-135\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-8.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/135-135\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-9.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/135-135\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-10.jpg\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e: \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u043b\u0435\u0435. \u0421\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043a\u0440\u043e\u0431\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u0442\u044e\u0434\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><span id=\"i-8\">\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432<\/span><\/h2>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431. \u041e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e (\u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e) \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c) \u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0431\u0430 \u0441\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435 (\u043e\u0442 2,5 \u043c\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435). \u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0435\u0435, \u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c, \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23757\" class=\"size-large wp-image-23757\" alt=\"\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-7-600x450.jpg\" width=\"600\" height=\"450\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23757\" class=\"wp-caption-text\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0442\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0430\u044f. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u00ab\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f\u00bb \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443, \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b \u0443 \u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0412\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439) \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b, \u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b&nbsp;\u2014 \u0438\u0437 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u043e\u0439.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043e\u0442 27 \u043c\u043c \u0434\u043e 32 \u043c\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u041d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u044b\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0442. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a, \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23791\" class=\"size-large wp-image-23791\" alt=\"\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c - \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435. \u0418 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0436\u0435\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-26-600x450.jpg\" width=\"600\" height=\"450\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23791\" class=\"wp-caption-text\">\u041d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435. \u0418 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0436\u0435<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432 \u043e \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b&nbsp;\u2014 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438 \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0442. \u042d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043a\u043e\u0440\u0440\u043e\u0437\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u043c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c&nbsp;\u2014 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0432 \u0434\u0432\u0430\u2013\u0442\u0440\u0438 \u0441\u043b\u043e\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443. \u041e\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0443\u044e \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u043a. \u041e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442: \u043d\u0435\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442. \u041d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0430\u0445 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23792\" class=\"size-large wp-image-23792\" alt=\"\u041a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-25-600x264.jpg\" width=\"600\" height=\"264\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23792\" class=\"wp-caption-text\">\u041a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438. \u041d\u0430 \u0440\u0430\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u0439\u043a\u0438. \u0422\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u0439\u043a\u0438 \u2014 \u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0433\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f. \u0411\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0443\u044e \u043b\u0435\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0430\u043b\u044c. \u041e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0436\u0430\u0432\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0442\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442: \u0442\u0440\u0443\u0431\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e. \u041f\u0440\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0445, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><span id=\"i-9\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b<\/span><\/h2>\n<p>\u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432&nbsp;\u2014 \u0432\u043e\u0442 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e. \u0412\u0430\u0436\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431, \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u0434 \u00ab\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439\u00bb \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0447\u0435\u043c \u00ab\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435\u00bb, \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23750\" class=\"wp-image-23750 size-large\" alt=\"\u042d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c (3 \u0432 1), \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-10-600x395.jpg\" width=\"600\" height=\"395\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23750\" class=\"wp-caption-text\">\u042d\u0442\u0443 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c (3 \u0432 1), \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b<\/p>\n<h2><span id=\"i-10\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28358\" alt=\"\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/31.jpg\" width=\"700\" height=\"583\"\/><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440.<\/p>\n<h2><span id=\"i-11\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0434\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 170 \u0441\u043c;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 150 \u0441\u043c;<\/li>\n<li>\u0434\u0432\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0443\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u0441\u0432\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442, \u0434\u0440\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span id=\"i-12\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432?<\/span><\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 1,150 \u043c \u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435\u0439 1,240\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b (\u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435):<\/p>\n<ul>\n<li>4 \u0448\u0442. \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0441 \u043e\u0442 100\u00d7100 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0442 1,45 \u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0431\u0440\u0443\u0441\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 1,65 \u043c;<\/li>\n<li>2 \u0448\u0442. \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u043a \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 D 50-75 \u043c\u043c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u043d \u0438\u0434\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e (\u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044f\u043a 10 \u043c\u043c, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438 \u043a \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u042d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u0435\u0448\u0435\u0432\u043b\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438 (100-200 \u043c\u043c).<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-4446 aligncenter\" alt=\"\u0411\u0440\u0443\u0441 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/obychnyy-brus.jpg\" width=\"250\" height=\"221\" itemprop=\"url image\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-4447 aligncenter\" alt=\"\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0441\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/poruchmi_k_lestnice.jpg\" width=\"250\" height=\"211\" itemprop=\"url image\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\" size-full wp-image-4448 aligncenter\" alt=\"\u0420\u0443\u0447\u043a\u0430 \u043a \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0440\u0443\u0447\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/ruchka_k_lopate.jpg\" width=\"250\" height=\"216\" itemprop=\"url image\"\/><br \/>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432\u044b\u043f\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441 \u043b\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u00ab\u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<h2><span id=\"i-13\">\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f?<\/span><\/h2>\n<p>\u0418\u0437 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u0430, \u0432\u044b\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u043a\u0443 (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044c \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0430). \u041f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043e\u043f\u043e\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0436\u0435\u0440\u0434\u0435\u0439. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u043d\u043e-\u0441\u0442\u0440\u0443\u0436\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u0438\u0442\u044b \u0438\u043b \u043f\u043e\u0440\u043e\u0434\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u0435\u0432. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u0430.&nbsp; \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u043e\u0440\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0423\u0424, \u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u044b. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0430\u0447\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u044b \u0443\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043a\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u042d\u0440\u0433\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u042d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0432\u044b\u0433\u043e\u0434\u0430 (\u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443).<\/li>\n<li>\u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0442 (\u0441\u0432\u0430\u0440\u043a\u0430, \u043e\u0431\u0440\u0435\u0437\u043a\u0430, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439).<\/li>\n<li>\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0434\u0435\u0440\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0431\u0430\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442, \u043d\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043d\u0438\u043a\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u043a\u0440\u0430\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0430\u0434\u0435\u043b\u0435\u0446 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<br \/><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4450\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432 \u043b\u0435\u0441\u0443\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/chertej_brusiyev_iz_dereva_primer_1.jpg\" width=\"460\" height=\"306\" itemprop=\"url image\"\/><br \/><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-4451\" alt=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0443\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/08\/chertej_brusiyev_iz_dereva_primer_2.jpg\" width=\"460\" height=\"306\" itemprop=\"url image\"\/><\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u043c \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432. \u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0447\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436\u0438 \u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u044d\u043a\u0441\u043f\u043b\u0443\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 crash test \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439, \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0435.<\/p>\n<h2><span id=\"i-14\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430<\/span><\/h2>\n<p>1. \u0421\u0432\u0435\u0440\u043b\u0438\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0434\u044b\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0448\u0443\u0440\u0443\u043f\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u043a \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b\u0430 \u043a \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 170 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u0440\u0443\u043f\u044b.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28359\" alt=\"\u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 - \u0448\u0430\u0433 1\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/tAE`To---To-4.jpg\" width=\"700\" height=\"342\"\/><\/p>\n<p>2. \u0414\u0432\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0443, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u044f\u043c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u043c\u044f \u0442\u0440\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432 &#171;\u043f\u043e\u0434 \u0441\u0435\u0431\u044f&#187; &#8212; 40-60 \u0441\u043c. \u0422\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043e\u043a.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28360\" alt=\"\u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 - \u0448\u0430\u0433 2\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/tAE`To---To-51.jpg\" width=\"700\" height=\"342\"\/><\/p>\n<p>3. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u0432\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 120 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432. \u0423\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043d\u044c\u044e, \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 150 \u0441\u043c<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28361\" alt=\"\u0418\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 - \u0448\u0430\u0433 3\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/tAE`To---To-6.jpg\" width=\"700\" height=\"342\"\/><\/p>\n<p>4. \u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u043c \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a \u043d\u0438\u043c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435 \u0448\u0443\u0440\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438-\u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b!<\/p>\n<h3><span id=\"i-15\">\u0414\u043b\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0412 \u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432\u0441\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u043d\u043a\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c (\u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447, \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d). \u0423\u0433\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0433\u043b\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-22.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-23.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>\u0412 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f. <\/strong>\u041d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 180 \u043a\u0433, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u0418\u0437 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c, \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-24.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-25.jpg\"\/><\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u0440\u043f\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443, \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. <strong>\u0412 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430.<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u044b\u0439. <\/strong>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0443\u0436\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c.<\/li>\n<li><strong>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0439. <\/strong>\u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043a\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0439, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043d\u043a\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0442\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-26.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-27.jpg\"\/><\/p>\n<p><strong>\u0414\u043e\u043c\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u0442\u043e\u043b\u043a\u0443. <\/strong>\u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a 3 \u0432 1, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u044b \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0431\u0443 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 35 \u043c\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-28.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-29.jpg\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043d\u0430\u0434\u0440\u0435\u0437\u043e\u0432 \u0441 \u043e\u0431\u043e\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f 2 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0440\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u0435, \u0438 \u0432 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0442. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0433\u0438\u0431\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f (4 \u0448\u0442.). <\/strong>\u0414\u0432\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0438\u044f \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043a \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0443, \u043e\u043d\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0431\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0423\u0433\u043e\u043b\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e \u0435\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432. \u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0431\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u044c\u0431\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435. \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439: \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0435\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c, \u043a\u0440\u0435\u043f\u0435\u0436 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0435\u043d \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u043d.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-30.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/337-253\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-31.jpg\"\/><\/p>\n<h3><span id=\"i-16\">\u041d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438<\/span><\/h3>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445&nbsp;\u2014 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043e\u0437\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c&nbsp; \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435. \u041d\u0430\u0447\u043d\u0435\u043c \u0441 \u0442\u0435\u0445, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u0440\u0438\u0441\u0443\u043d\u043a\u0435 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u043a\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430&nbsp;\u2014 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0441\u043b\u0435\u0432\u0430&nbsp;\u2014 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0443\u043a, \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446. \u0423\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0430 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c \u0445\u0432\u0430\u0442\u043e\u043c. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e, \u0430 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u00ab\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e\u00bb. \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0432\u0430\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0440\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438. \u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 30\u00b0.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23739\" class=\"size-large wp-image-23739\" alt=\"\u0414\u0432\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0432\u0430\u0442. \u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-5-600x224.jpg\" width=\"600\" height=\"224\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23739\" class=\"wp-caption-text\">\u0414\u0432\u0435 \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0432\u0430\u0442. \u0420\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b, \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u0441 \u0440\u0443\u043a\u043e\u044f\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0435. \u041e\u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u0430, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0431. \u041d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23741\" class=\"size-large wp-image-23741\" alt=\"\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b, \u0441\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-8-600x474.jpg\" width=\"600\" height=\"474\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23741\" class=\"wp-caption-text\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441\u043d\u044f\u0442\u044b\u0435 \u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438, \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u0430, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431 \u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432 \u0431\u0435\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440&nbsp;\u2014 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23742\" class=\"size-large wp-image-23742\" alt=\"\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-6-600x398.jpg\" width=\"600\" height=\"398\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23742\" class=\"wp-caption-text\">\u042d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f&nbsp;\u2014 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0445. \u0415\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u043e\u043c \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23740\" class=\"size-large wp-image-23740\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b - \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442 \" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-9-600x187.jpg\" width=\"600\" height=\"187\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23740\" class=\"wp-caption-text\">\u0420\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u2014 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0440\u043e\u0441\u0442<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438&nbsp;\u2014 \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043a\u0442\u043d\u044b\u0445. \u041c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043d (\u0442\u0443\u0442 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0440\u0443\u0431\u0430, \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f).<\/p>\n<h2><span id=\"i-17\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435<\/span><\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0432\u0430\u0440\u0442\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0412\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0439\u043c\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-28357\" alt=\"\u0421\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2015\/04\/2.jpeg\" width=\"700\" height=\"525\"\/><\/p>\n<p><img border=\"0\" alt=\"\" src=\"\/images\/www\/delivery\/avw.php\"\/> <\/p>\n<h2><span id=\"i-18\">\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b:<\/span><\/h2>\n<ul>\n<li>\u0441\u0432\u0430\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 (\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0434\u044b \u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430);<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442 (\u043c\u0435\u0448\u043e\u043a), \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0430, \u0432\u0435\u0434\u0440\u043e, \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441;<\/li>\n<li>\u0431\u0443\u0440 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c 20 \u0441\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c 40 \u043c\u043c, \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u043e\u0435\u043a &#8212; \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c 57 \u043c\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0444\u043e\u0442\u043e 2. \u0422\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0442\u0440\u0443\u0431 3 \u043c\u043c. \u0414\u043b\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e \u043d\u0430 50-60 \u0441\u043c.<\/p>\n<h2><span id=\"i-19\">\u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432<\/span><\/h2>\n<p>1. \u0417\u0430\u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u043d\u0430 60 \u0441\u043c \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>2. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0440\u043e\u043c \u043b\u0443\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c, \u0437\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 &#8212; 3 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043d\u0430 1 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043c\u043d\u0438.<\/p>\n<p>3. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0435\u0442\u043e\u043d \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446.<\/p>\n<p>4. \u041f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><span id=\"i-20\">\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0432\u043e\u0440\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u0412\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438: \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0443 \u0432\u0437\u0432\u0435\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e: \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u0441 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u0448\u0435\u0432\u044b. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0436\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0432\u0435\u0434\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u0435\u0439&nbsp;\u2014 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" aria-describedby=\"caption-attachment-23747\" class=\"size-large wp-image-23747\" alt=\"\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b: \u0447\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/sdelat-turnik-3-506x600.jpg\" width=\"506\" height=\"600\" sizes=\"(max-width: 506px) 100vw, 506px\"\/><\/p>\n<p id=\"caption-attachment-23747\" class=\"wp-caption-text\">\u0422\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b: \u0447\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0440\u043d\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u044b\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044e \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435&nbsp;\u2014 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u0430\u043a\u043e\u043f\u0430\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u0430 \u043a \u043f\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e (\u0433\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0443\u0433\u043b\u0438\u043d\u043a\u0438), \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0440\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 120-130 \u0441\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u043e\u044f\u043b\u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e, \u043a \u043f\u043e\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0431. \u042d\u0442\u043e \u0443\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0438\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0442\u0430\u0436, \u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u044b \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0430\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><iframe height=\"480\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-jylAsYka5E?ecver=1\" frameborder=\"0\" width=\"854\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h3><span id=\"i-21\">\u0427\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0443\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430<\/span><\/h3>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u043c\u0438, \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0442 0,55 \u0434\u043e 0,65 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/thumb\/718-0\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-15.jpg\"\/><\/p>\n<h3><span id=\"i-22\">\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439<\/span><\/h3>\n<p>\u0423\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0434\u043b\u044f \u0434\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0443\u0431. \u0421\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 3,2 \u043c\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0442\u0440\u0443\u0431\u0443 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442, \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 4-\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0431\u044b, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439: 52\u044552\u04453,1 \u043c\u043c \u0438\u043b\u0438 62\u044562\u04452,1 \u043c\u043c. \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0433\u043b\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0431\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/220-165\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-32.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/220-165\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-33.jpg\"\/><br \/><img alt=\"\" src=\"\/images\/images\/article\/cropped\/220-165\/2019\/02\/kak-sdelat-turnik-svoimi-rukami-34.jpg\"\/><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u0412\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0431\u0440\u0443\u0441\u0430 \u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c 100\u0445100 \u043c\u043c, \u043f\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u0443 40-50\u043c\u043c.<\/p>\n<\/blockquote>\n<h2><span id=\"i-23\">\u0424\u043e\u0442\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u0435\u0432 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438<\/span><\/h2>\n<p><img class=\"aligncenter size-full wp-image-19263\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-49-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19264\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-48-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19265\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-46-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19266\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-43-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19267\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-42-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19268\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-41-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19269\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-36-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19270\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-35-5.jpg\" sizes=\"(max-width: 794px) 100vw, 794px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19271\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-34-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19272\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-33-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19273\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-32-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19274\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-31-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19275\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-30-4.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19276\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-29-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19278\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-26-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19279\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-25-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19280\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-24-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19281\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-23-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19282\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-22-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19283\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-21-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 807px) 100vw, 807px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19284\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-20-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 780px) 100vw, 780px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19285\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-18-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19286\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-17-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19287\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-16-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19288\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-14-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19289\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-13-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19290\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-12-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19291\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-11-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19292\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-10-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19293\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-9-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19294\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-8-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19295\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-7-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19296\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-6-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19297\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-5-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19298\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-4-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19299\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-1-3.png\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19300\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-3-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19301\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-2-3.jpg\"\/><\/p>\n<p><img class=\"aligncenter size-medium wp-image-19302\" alt=\"\" src=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/Kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami-1-3.jpg\" sizes=\"(max-width: 810px) 100vw, 810px\"\/><br \/><iframe title=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438?\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vL-DBmmtDDM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" width=\"500\" allow=\"accelerometer; autoplay; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h2><span id=\"i-24\">\u0418\u0442\u043e\u0433\u0438<\/span><\/h2>\n<p style=\"TEXT-ALIGN: justify\">\u0411\u044b\u043b\u043e \u0431\u044b \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0451\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430, \u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n\n<div class=\"sp-wrap sp-wrap-default\">\n<div class=\"sp-head\" title=\"\u0420\u0430\u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\">\n\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438\n<\/div>\n<div class=\"sp-body folded\">\n<\/p>\n<ul>\n<li>https:\/\/clubsamodelok.ru\/brusya-svoimi-rukami\/<\/li>\n<li>https:\/\/fit4gym.ru\/chem-zamenit-otzhimaniya-na-brusyakh\/<\/li>\n<li>http:\/\/bodybuilder-at-home.ru\/chem-zamenit-brusja-v-domashnih-uslovijah.html<\/li>\n<li>https:\/\/stroychik.ru\/raznoe\/turnik-svoimi-rukami<\/li>\n<li>https:\/\/stroy-podskazka.ru\/turniki\/svoimi-rukami\/<\/li>\n<li>https:\/\/ogodom.ru\/kak-sdelat-brusya-dlya-sportivnyih-zanyatiy.html<\/li>\n<li>https:\/\/zdorovko.info\/brusya-iz-dereva-v-domashnix-usloviyax-legko-i-nedorogo\/<\/li>\n<li>https:\/\/svoimirukami.guru\/kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami\/<\/li>\n<li>https:\/\/svoimirykamicentr.ru\/kak-sdelat-brusya-svoimi-rukami\/<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"spdiv\">[\u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c]<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u04351 \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b2 \u0427\u0435\u043c \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f\u0445?3 \u0427\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445?4 \u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u04324.1 \u0414\u043b\u044f&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3699,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[40],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.0.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f, \u0444\u043e\u0442\u043e. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0447\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436\u0438, \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b, \u0444\u043e\u0442\u043e<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u0430.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f, \u0444\u043e\u0442\u043e. \u0414\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0443\u0440\u043d\u0438\u043a \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438: \u0447\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436\u0438, \u0441\u0445\u0435\u043c\u044b, \u0444\u043e\u0442\u043e\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0427\u0435\u0440\u0442\u0435\u0436 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438 \u0431\u0440\u0443\u0441\u044c\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0440\u0443\u0441\u0430.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0421\u0442\u0440\u043e\u0438\u043c \u0434\u043e\u043c\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-09-16T18:29:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-09-18T17:18:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-26.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:image\" content=\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-26.jpg\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/\",\"name\":\"\\u0421\\u0442\\u0440\\u043e\\u0438\\u043c \\u0434\\u043e\\u043c\",\"description\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u043f\\u043e\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\\u0438\\u0442\\u044c \\u0434\\u043e\\u043c, \\u0434\\u0438\\u0437\\u0430\\u0439\\u043d \\u0438 \\u0438\\u043d\\u0442\\u0435\\u0440\\u044c\\u0435\\u0440 \\u043a\\u0432\\u0430\\u0440\\u0442\\u0438\\u0440\\u044b, \\u0440\\u0435\\u043c\\u043e\\u043d\\u0442\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"\/images\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/brusya-svoimi-rukami-26.jpg\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\",\"name\":\"\\u041a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f \\u0441\\u0432\\u043e\\u0438\\u043c\\u0438 \\u0440\\u0443\\u043a\\u0430\\u043c\\u0438 \\u2014 \\u043f\\u043e\\u0448\\u0430\\u0433\\u043e\\u0432\\u043e\\u0435 \\u043e\\u043f\\u0438\\u0441\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0438 \\u0438\\u0437 \\u0447\\u0435\\u0433\\u043e \\u043f\\u043e\\u0441\\u0442\\u0440\\u043e\\u0438\\u0442\\u044c \\u0441\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f, \\u0444\\u043e\\u0442\\u043e. \\u0414\\u043e\\u043c\\u0430\\u0448\\u043d\\u0438\\u0439 \\u0442\\u0443\\u0440\\u043d\\u0438\\u043a \\u0441\\u0432\\u043e\\u0438\\u043c\\u0438 \\u0440\\u0443\\u043a\\u0430\\u043c\\u0438: \\u0447\\u0435\\u0440\\u0442\\u0435\\u0436\\u0438, \\u0441\\u0445\\u0435\\u043c\\u044b, \\u0444\\u043e\\u0442\\u043e\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2020-09-16T18:29:40+00:00\",\"dateModified\":\"2020-09-18T17:18:05+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/#\/schema\/person\/8b784c05ea1ba77995a514170e331c61\"},\"description\":\"\\u041f\\u043e\\u0434\\u0440\\u043e\\u0431\\u043d\\u043e\\u0435 \\u043e\\u043f\\u0438\\u0441\\u0430\\u043d\\u0438\\u0435 \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f \\u0441\\u0432\\u043e\\u0438\\u043c\\u0438 \\u0440\\u0443\\u043a\\u0430\\u043c\\u0438. \\u0427\\u0435\\u0440\\u0442\\u0435\\u0436 \\u0438 \\u043d\\u0435\\u043e\\u0431\\u0445\\u043e\\u0434\\u0438\\u043c\\u044b\\u0435 \\u043c\\u0430\\u0442\\u0435\\u0440\\u0438\\u0430\\u043b\\u044b. \\u0414\\u0435\\u043b\\u0430\\u0435\\u043c \\u0434\\u0435\\u0440\\u0435\\u0432\\u044f\\u043d\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f \\u0438 \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f \\u0438\\u0437 \\u043f\\u0440\\u043e\\u0444\\u0438\\u043b\\u0438\\u0440\\u043e\\u0432\\u0430\\u043d\\u043d\\u043e\\u0433\\u043e \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u0430.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/\",\"url\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/\",\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\"}},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"item\":{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\",\"url\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/sportivnye-brusya-kak-sdelat-poshagovaya-instrukciya\/\",\"name\":\"\\u0421\\u043f\\u043e\\u0440\\u0442\\u0438\\u0432\\u043d\\u044b\\u0435 \\u0431\\u0440\\u0443\\u0441\\u044c\\u044f: \\u043a\\u0430\\u043a \\u0441\\u0434\\u0435\\u043b\\u0430\\u0442\\u044c, \\u043f\\u043e\\u0448\\u0430\\u0433\\u043e\\u0432\\u0430\\u044f \\u0438\\u043d\\u0441\\u0442\\u0440\\u0443\\u043a\\u0446\\u0438\\u044f\"}}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/#\/schema\/person\/8b784c05ea1ba77995a514170e331c61\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/5d5fda89aa22cb9e465b08032b19ad44?s=96&d=wavatar&r=g\",\"caption\":\"admin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3598"}],"collection":[{"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3598"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3598\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3698,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3598\/revisions\/3698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3699"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3598"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3598"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/stroim-dom-2013.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3598"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}